Die "10 Minuten Workout Challenge" ist ein Trainingsprogramm auf wissenschaftlicher Basis, das sich zu einem internationalem Hit entwickelt hat.
Diese App wählt 12 Übungen, die jeweils für 45 Sekunden und 10 Sekunden Pause ausgeführt werden aus, welches zu einem Trainingsvolumen von einer Stunde führt, aber nur 10 Minuten in Anspruch nimmt.
Alle Übungen sind einfach auszuführen und benötigen keine Geräte, somit können sie überall ausgeführt werden.
Diese App nimmt diese Trainingseinheit auf und führt Sie in einfachen Schritten durch den Prozess.
Von nun an haben Sie keine Ausreden für ein tägliches Training mehr.
App-Features:
- Klares und modernes Design
- Optimiert für iPhone 6 und iPhone 6 Plus
- Textliche und Bildliche Führung
- Alle Inhalte sind bereits enthalten, es gibt keine In-App-Käufe
- Führen Sie Buch über Ihre Aktivitäten mit unserem Aktivitäts-Kalender
- Keine Internetverbindung erforderlich
Wir arbeiten bereits am nächsten Update mit weiteren Features.
Wenn Sie Verbesserungsvorschläge oder Kritik haben schreiben Sie uns einfach.
Unsere Apps werden regelmäßig kostenlos erweitert.